Современный личность существует в особенную эпоху — время, когда технологии проникают во все области бытия. Смартфоны телефоны, интернет, соц сети, обменники сообщениями и интернет-услуги стали важной частью рутины. Мы все встаём под звон оповещений, проверяем новостные сообщения прежде чем умыться, выкладываем изображениями утреннего приёма пищи и назначаем мероприятия через топ казино приложения. Все данное представляется обычным и даже нужным. Но за комфортом и быстротой скрываются неуловимые ментальные процессы, которые меняют наше разумение, ощущение себя и внешнего мира.
Цифровая атмосфера открыла дополнительные шансы для буллинга среди юношей и юношеских взрослых — теперь она может происходить анонимно через онлайн-сообщества или приватные сообщения в мессенджинговых приложениях.
Удивительно, но чем шире опций для коммуникации дает цифровой мир — тем выше уровень стресса у использующих. Вместо радости от взаимодействия возникает ощущение усталости от обязанности всё время быть вовлечённым в другую жизнь.
Социальные сети создают новые критерии внешнего вида благодаря фильтрам обработки мультимедийного контента; появляются влиятельные блогеры с совершенными фигурами/образом жизни/достижениями – обычный индивид начинает стремиться соответствовать этим стандартам любой ценой!
Многие пользователи встречаются с эмоцией разочарования после повторяющихся рандеву “вслепую”; появляются проблемы уверенности – ведь часть профилей оказывается поддельной; появляется боязнь близости – ведь всегда можно перейти к другому претенденту!
Одним из примечательных ментальных влияний электронной эры стало изменение самооценки под давлением социальных сетей. Instagram*, ВКонтакте*, ТикТок* переполнены красивыми изображениями безупречной жития: путешествия по экзотическим странам, стильные наряды, удачные инициативы и довольные выражения лиц.
Одним нововведений явилась способность находиться на контакте 24/7. Смотрелось бы, что способно оказаться лучше? В каждый момент возможно отправить сообщение приятелю или коллеге, поинтересоваться последние новости или оценить приколы для улучшения настроения. Впрочем беспрерывная наличие создаёт противоречие: с одной стороны — впечатление управления над событиями, с другой стороны — усиливающуюся тревогу.
В недавние времена психологи всё регулярнее утверждают о том, что виртуальная среда сказывается на наше психическое здоровье не только позитивно, но и негативно. Чтобы осознать размеры этого эффекта, стоит рассмотреть ключевые аспекты существования в онлайн мире и их последствия для душевного здоровья современного человека.
Эффекты длительного недосыпа:
Данные последних периодов отражает увеличение количества тоскливых состояний духа среди молодежи (особенно представителей поколения Z). Эксперты ассоциируют это как с социальными факторами (неустойчивость рынка труда, неопределённость будущего), так и с характеристиками цифровой среды:
По подсчетам специалистов Центра предупреждения пристрастий при Минздраве РФ уже более 30% молодежи демонстрируют проявления цифровой пристрастия той или иной степени тяжести.
Эксперты именуют это феномен цифровым уединением. Оно проявляется очень ярко между юношей и учащихся значительных мегаполисов России — Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге. Причины очевидны: юные персоны часто проводят время на таких сервисах, как онлайн казино, что усиливает чувство изоляции.
Многие юные люди признаются: если телефон разряжается или исчезает интернет-соединение — появляется тревога. Это феномен называют номофобия (от англ. no mobile phone phobia) — боязнь оказаться лишённым сотового гаджета. По сведениям опросов среди обучающихся московских вузов, более 70% испытывают неудобство при недоступности доступа к смартфону дольше двух часов.
Множество подростковые индивиды сетуют на чувство “разбитости” после продолжительного времени онлайн. Особо это заметно во время подготовительных мероприятий к контрольным или реализации заданий: навал данных, например, с таких платформ, как казино онлайн, препятствует сосредоточиться на главном.
Причина такой склонности заключается в механизмах функционирования серого вещества. Сетевые сети, мессенджеры и площадки типа 10 лучших казино онлайн запускают высвобождение дофамина — гормона удовольствия — каждый раз, когда мы видим лайк или уведомление. Интеллект скоро привыкает к данному “вознаграждению”, формируя уникальную привязанность от постоянной возбуждения.
Согласно информации исследования портала SuperJob между начинающих специалистов до 25 лет в больших мегаполисах России почти 45% опрошенных признаются в переживании одиночества, несмотря на оживленную онлайн-жизнь, включая посещение таких платформ, как онлайн казино.
Всякий дневной период мы сталкиваемся с громадным потоком данных: известия из разных частей планеты, социальные сети ленты, рекламные сообщения, и уведомления приложений. Если сравнить объём информации, что человек усваивал за всю существование сто лет назад и в настоящее время — диспропорция будет колоссальной.
Пример истинного примера: повествование Катерины из города Новосибирск (имя заменено). Девушка занималась на 2-м курсе университета и усердно вела журнал о стиле в Instagram*. Со периодом она стала замечать падение эмоционального состояния после каждого поста — читатели ожидали всё больше контента, появлялись негативные замечания от незнакомых персон. В результате Катя встретилась с переутомлением и депрессией; ей пришлось обратиться за поддержкой к терапевту для возвращения душевного равновесия.
В прошедшие годы среди юношества распространился термин FOMO (Fear Of Missing Out) — боязнь не заметить что-то значительное или интересное. Этот феномен плотно связан с регулярным апдейтом лент соцсетей и стремлением быть в осведомлённым о всех происшествий.
Это ведёт к увеличению перфекционизма – мучительного желания быть идеальным во всех аспектах; молодые девушки/юноши проводят время на обработку снимков перед размещением; переживают, если набирается мало лайков/комментариев…
Интересный факт: согласно анализу Высшей школы экономики (ВШЭ), около 60% студентов отмечают ухудшение настроения после чтения ленты новостей в соцсетях.
Сравнивая свою настоящую жизнь с “отфильтрованной” изображением других персон, многие начинают ощущать себя неудачниками. Данное явление приобрело имя эффект сравнения (social comparison effect). Эксперты наблюдают увеличение числа вопросов по поводу пониженной самоуважения среди подростков и молодых взрослых именно после активного использования соцсетей.
Если раньше под аддикцией осознавали склонность к спиртному или психотропным веществам, то в наше время всё чаще обсуждают цифровой зависимости. Её черты хорошо известны многим людям.
Исследования свидетельствуют: нынешний человек за 24 часа обрабатывает больше сведений, чем средневековый житель за всю жизнь! Это явление вызывает явлению информационного перегруза (information overload), и сервисы, вроде онлайн казино, входят в состав данной цифровой экосистемы. Наш разум не успевает сортировать сведения по уровню значимости — всё кажется неотложным и значимым.
Несмотря на видимую доступность коммуникации в сети, многие подростки люди испытывают одиночество. Виртуальные друзья не всегда становятся настоящими друзьями по жизни; посещение таких сайтов, как казино онлайн, не компенсирует живых чувств; а длинные переписки редко перерастают в глубокие связи вне сети.
* Сетевое медиа Instagram является собственностью компании Meta Platforms Inc., активность которой признана экстремистской группировкой на территории Российской Федерации
* Отдельные услуги могут быть недоступны или неодобрены на территории РФ
সম্পাদক ও প্রকাশক: ঝন্টু কুমার সাহা ।
অফিস ঠিকানা: ৪০/এ আজিজ সড়ক, ভাটারা, ঢাকা ১২১২।
ইমেইল : rajdhanipostnews@gmail.com
All rights reserved © 2024 rajdhanipost.net
